Kamila Pazynich
Відчуй новочесну методику
STRETCHING BRAIN-BASED
тілом й мозком
NEURO BODY STRETCH
ростяжка з неврологічним підходом, яка містить в собі:
активізація нервової системи і мозку, практика дихання, стимуляція вестибулярного апарату, вправи на очі, розігріву, тренінг на мобілізацію тазостегнового бедра, як робити правильний шпагат, підкачка, ростяжка і розслаблення спини, шиї, плечового поясу, стопи, самомасаж, поправа постави, тощо.
ЧОМУ NBS?
Кожен рух це вже якась робота нервової системи, яка є вищою системою з усіх, і контролює усі процеси в тілі першою. Я покажу як можна за допомогою руху і стимуляції неврології покращити загальну якість рухів, ефектом побочним буде, не тільки сильніше тіло, але і поліпшення когнітивних функцій.
3 речі, завдяки яким ти закохаєшся в мої заннятя
1. РОЗУМНИЙ СТРЕТЧ
В розтяжці наша мета - впливати на нервову систему так, щоб вона дозволила нам увійти в діапазон, на приклад в шпагат! Привевши нервову систему в рівновагу, ми даємо їй сигнал, що немає загрози і ми не хочемо собі нашкодити!
2. СТРЕТЧ - ЯК СТИЛЬ ЖИТТЯ
ЦЕ НЕ МАРАФОН, не ЕКСПРЕС курс онлайн, це ЗДОРОВА ЗВИЧКА, що переростає у стиль життя людини.
Мобілізація суглобів, не обмежений діапазон руху – все це ознаки довгого життя.
3. МОРАЛЬНО-ПСИХОЛОГІЧНЕ ЗДОРОВ'Я
В нашому тілі все пов'язано. Занятя зі стретчінг сприяють не лише поліпшенню зовнішнього вигляду, сили м'язів, рухливості в суглобах, а й поліпшенню самопочуття, покращується настрій, підвищується оптимістичність людини та упевненість у собі. Заннятя з Невро стретчу створюють спокій від психологічного комфорту
Слово про мене
мене звати Каміла Пазиніч, викладаю стретчінг 5 років, до цього 13 років я займалася професійно танцями.
Допомагаю хлопцям та дівчатам повернутися на шпагати, покращую правильну поставу та гнучкість суглобів!
Моя місія
надихати/навчати людей любити розтяжечку, усвідомлювати, що це молодість, корисно, необхідно і здорово для хлопців та дівчат, чоловіків та жінок, будь-якого віку, для чудового фізичного і морального стану людини.
Відгуки 💌
Більше відгуків в інстаграм @kamila.pazynich
